オアフ島、マウイ島、ハワイ島をメインに、自転車初級者～上級者まで楽しめるバラエティ豊かなサイクリングコースをご紹介。現地在住邦人や現地のバイクショップなど、その土地のサイクリング事情を知りつくした“達人”が自信をもってすすめる極上のルートが勢ぞろい！
ルートは観光スポット、きれいな海を見られるポイント、ちょっと寄りたいレストランやショップなどをめぐるよう絶妙に選定されており、走る楽しみはもちろん、ハワイの観光を満喫することもできる。何度も訪れているハワイも、自転車のスピードでまわってみればきっと新たな発見があるはずだ。

各コースにはミニコメント入りの地図を掲載

高低表もあるのでアップダウンが一目瞭然だ

オアフ島のサンディ・ビーチ。本誌推奨のコースはハワイの美しい海や観光スポットをめぐるように巧みに設定されている

走るだけではなく、自転車でハワイを満喫することが本誌のテーマ。写真はマウイ島ラハイナのチーズバーガー・イン・パラダイス

ガンガン走りたいひとのためのコースも収録。各島ともに多彩なコースを紹介している。写真はハワイ島ノース・コハラ周回コース

ハワイでは現地のバイクショップなどがサイクリングツアーを主催している。オアフ島ならカアアヴァ・ヴァレー、マウイ島ならハレアカラ火山、ハワイ島ならキラウエア火山と、その島に行ったらぜひ訪れたいメジャー系スポットを走る。
自転車など必要な道具はすべてレンタルできるので身ひとつで参加可能。ガイドがつくため初心者も安心だ。

マウイ島では写真のハレアカラ火山を駆け降りるツアーとハナ・ハイウェイを走るツアーを紹介。どちらも一度は走りたい極上のコースだ

映画『ジュラシック・パーク』やテレビドラマ『LOST』のロケ地として有名なオアフ島のカアアヴァ・ヴァレーを走るコースも紹介

ハワイ島北部のワイピオ渓谷はマナ（霊力）に守られた聖なる地。ハワイ島ではほかにキレウエア火山のダウンヒルツアーを紹介している

愛車をハワイまで運んでいくのはちょっと……というひとにおすすめなのがレンタルサイクル。現地ではオンロード、オフロード問わず、本格的なバイクを借りることができる。オアフ島、マウイ島、ハワイ島でバイクがレンタルできるショップを紹介するとともに、借り方のハウツーも詳しく解説しているので、レンタルサイクルは初めてというひとも問題なし！

マウイ島のマウイ・サイクリー - パイアのスタッフ。ショップの店員は現地の自転車事情を知りつくしているのでいろいろと尋ねてみよう

オアフ、マウイ、ハワイ島では本格的な自転車を借りられる。写真のロードバイクのレンタル料は1日$40～。通常、長期割引がある

レンタルサイクルの借りかたを詳細に説明

レンタルする自転車のどこをチェックすればいいかも解説

ところ変われば交通ルールも変わるもの。ハワイを自転車で走る際はハワイのルールに従わねばならない。
ハワイでの交通ルールの常識、標識、駐輪事情など、走る前に覚えておきたい事項をギュっと圧縮！

安全に走るためにもハンドサインは身につけておきたい

バイクの種類、各部の名称、上手な乗りかたなどをやさしくレクチャーしたコーナーをはじめ、愛車をハワイに持っていくには必須の輪行のイロハ、自転車に乗るのに適したウエア＆グッズカタログ、チューブ交換の方法など、自転車にまつわる基本的なインフォメーションも網羅している。

効率のいい坂道の上りかたなど自転車についての基本的な情報も充実

輪行のノウハウも掲載。自転車を飛行機に預けるための手順も紹介している

広いハワイではレンタカーを借りて移動したほうがより多彩なサイクリングが楽しめる。自転車の車載の方法もバッチリだ

ハワイでのサイクリングで身に着けたいウエアやグッズもご紹介！