ＣＯＮＴＥＮＴＳ

はじめに
スリランカの一年
スリランカ基本情報＆スリランカMAP

 

・アドベンチャー in スリランカ
シギリヤ・ロックとその周辺
キャンディ
ジャフナ
・スリランカのカルチャー
ジェフリー・バワとその作品
セイロンティーの魅力
ゴールの街
・アーユルヴェーダ in スリランカ
アーユルヴェーダの基礎知識
おすすめアーユルヴェーダスポット
・ビーチ in スリランカ
西海岸／南海岸／東海岸

 

・コロンボの街
・スリランカごはん

 

MAP
スリランカ旅のヒント

 

〈コラム〉
列車の窓から知るスリランカ
ゴールで活躍する人気クリエーター
スリランカの星占いと宝石のお守り
華やかなサリーを着て記念撮影

 

おわりに